다이어트 동기 부여를 위해 랜덤 도전 과제를 설정해보세요. 이번 달 목표 체중을 범위 내에서 무작위로 정하면 새로운 재미를 줍니다.
현재 BMI 확인
먼저 현재 상태를 파악해야 합니다. BMI 계산기에서 현재 BMI를 확인하세요.
목표 설정
현실적인 범위(예: 22-24) 내에서 랜덤 생성기로 소수점 첫째 자리까지 목표를 생성합니다. 달성하면 보상을 주는 식으로 활용하세요.
다이어트 동기 부여를 위해 랜덤 도전 과제를 설정해보세요. 이번 달 목표 체중을 범위 내에서 무작위로 정하면 새로운 재미를 줍니다.
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현실적인 범위(예: 22-24) 내에서 랜덤 생성기로 소수점 첫째 자리까지 목표를 생성합니다. 달성하면 보상을 주는 식으로 활용하세요.